A poucos dias do New York Pro 2026, Michal Krizo ajusta os detalhes finais de seu físico com treinos intensos e uma dieta estratégica para o palco.
Entenda por que o treinamento de força focado no core é o segredo para combater o acúmulo de gordura abdominal após os 60 anos.
Henrik Haapalainen e Siria Meha conquistaram o topo do pódio no Far East Throwdown 2026, garantindo sua classificação para o CrossFit Games após três dias de provas intensas.
A Copa Sur 2026 definiu os nomes que representarão a América do Sul no CrossFit Games, com destaque para a performance dominante de Anikha Greer.
Dallin Pepper e Olivia Kerstetter brilharam na 2026 Legends Championship, garantindo classificação para o CrossFit Games 2026 após três dias intensos de competição.
Avalie sua força, mobilidade e resistência com cinco testes práticos de treinamento funcional que refletem sua autonomia no dia a dia.
O lendário Rich Gaspari revela sua estratégia de carb-up para competições e explica por que muitos atletas falham ao encurtar a fase final de preparação.
A remada alta divide opiniões no mundo fitness. Descubra se ela realmente destrói seus ombros ou se o segredo está apenas na técnica correta.
Esqueça os abdominais tradicionais. Entenda por que o treinamento funcional é a chave para manter a autonomia e a força após os 60 anos.
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Fortalecer os glúteos é essencial para a estabilidade da coluna e mobilidade. Confira quatro exercícios práticos para fazer em casa ou na academia.
O acúmulo de gordura na região da cintura, conhecido como 'muffin top', exige uma abordagem que une treino de core e gasto calórico global.
O Mayhem Classic 2026 definiu os primeiros classificados para o CrossFit Games. Veja quem brilhou nas provas em Cookeville.
Com o New York Pro a poucos dias, o lendário coach Chris Aceto analisa as chances de Michal Krizo, Tonio Burton e Rafael Brandao no palco.
Após um hiato competitivo, o futuro de Nick Walker no fisiculturismo é alvo de especulações. Confira a análise sobre seu próximo possível desafio.