Bicampeão olímpico no Men's Physique, Ryan Terry quer igualar o recorde de Jeremy Buendia e cravar o nome na história do fisiculturismo.
A controvérsia do PMMA voltou ao centro do fisiculturismo após o Mr. Olympia 2025. King Kamali, Dorian Yates e outros veteranos pedem o fim do uso da substância plástica fora da me
Bannout avalia Dauda como o maior bodybuilder da atualidade e aponta o que falta para o terceiro Sandow em Las Vegas.
Um plano de 5 dias focado em força e volume pra quem quer ganhar massa muscular com progressão clara.
Veja quais são as previsões dos veteranos para o Mr. Olympia 2026 e entenda como usar essas informações no seu treino e acompanhamento.
O fisiculturista iraniano Hadi Choopan não competirá no Mr. Olympia 2026 devido à revogação de seu visto e agora foca no Arnold Classic de 2027. Entenda o que aconteceu e como lida
Acusações de uso de PMMA por atletas do fisiculturismo têm gerado debates. Veja o que a pesquisa indica e os cuidados necessários.
A desistência de Hadi Choopan devido a problemas de visto abre espaço para novos nomes no Mr. Olympia 2026 e muda as estratégias de hipertrofia dos atletas.
A disforia corporal pode prejudicar o desempenho e a saúde mental de quem frequenta academias. Este artigo explica o distúrbio e oferece um guia prático para treinar com consciênci
Hadi Choopan anunciou que não competirá no Mr. Olympia 2026 devido à revogação do visto pelos Emirados Árabes Unidos. A decisão marca sua primeira ausência de uma final desde 2019.
Especialistas comentam o desempenho recente de Nick Walker e suas perspectivas para o maior evento de fisiculturismo do ano.
Descubra o que o campeão Breon Ansley fez para conquistar o título do 212 e aprenda estratégias práticas para iniciar seu próprio ganho de massa sem restrições impossíveis.
A conquista de Regan Grimes no Austrian Oak 2026 mostra como a hipertrofia muscular é essencial para o fisiculturismo de alto nível. Entenda os mecanismos e aplique-os ao seu trein
Confira as previsões de Patrick Moore para o Mr. Olympia 2026 e entenda como a hipertrofia muscular impacta a disputa.
Guia prático para aumentar a massa muscular com sobrecarga progressiva, nutrição adequada e descanso de qualidade.