Kyle Landi chegou ao pódio do Toronto Pro Qualifier 2026, mostrando que atletas com Down syndrome podem competir em alto nível.
Uma rotina curta de cinco movimentos – agachamento, flexão, prancha lateral, ponte e remada – ajuda a manter a força funcional depois dos 60.
Michael Slabic estabeleceu recorde mundial de deadlift com 303 kg no IPF 2026. Veja os principais aprendizados para atletas de força.
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Kyle Landi, o primeiro bodybuilder com Down syndrome a disputar um IFBB Pro, mostra que a condição não impede alto desempenho.
Uma sequência de cinco movimentos em pé pode restaurar força e postura em adultos acima de 50 anos, sem precisar de academia.
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