Autor
Marina Albuquerque
Nutricionista (CRN-3) — comportamento alimentar
Marina e nutricionista com mais de 8 anos de pratica clinica em Sao Paulo, com foco em comportamento alimentar, transtornos como compulsao e construcao de habitos sustentaveis. Acredita que dieta ruim e dieta que nao cabe na rotina, e desconfia de qualquer cardapio que prometa milagre em 7 dias.
Artigos por Marina Albuquerque
Nutrição
Como escolher um bom corte de carne em restaurantes: guia prático
05 de mai, 2026 · 3 min
Nutrição
Como escolher um bom sanduíche de carne: guia para comer bem
05 de mai, 2026 · 3 min
Nutrição
Como escolher um bom peixe frito: guia para não errar no pedido
05 de mai, 2026 · 3 min
Treino
Hipertrofia: Dorian Yates revela a verdade sobre séries e repetições
04 de mai, 2026 · 3 min
Treino
Michal Krizo no New York Pro: O que ele precisa mudar para vencer?
04 de mai, 2026 · 3 min
Receitas Fit
Casserole de Enchilada de Frango: Receita Prática e Saudável
04 de mai, 2026 · 3 min
Receitas Fit
Como fazer carne de panela suculenta: receita caseira e dicas
04 de mai, 2026 · 3 min
Nutrição
Sanduíche de Carne Assada: Como identificar e escolher o melhor
04 de mai, 2026 · 3 min
Nutrição
Melhores cortes de carne bovina para o churrasco: dicas de especialistas
04 de mai, 2026 · 3 min
Nutrição
Como escolher um bom frango frito: guia prático para não errar
03 de mai, 2026 · 3 min
Receitas Fit
Jambalaya: Como fazer este prato completo e nutritivo em casa
03 de mai, 2026 · 3 min
Nutrição
Como identificar e escolher um bom prato de frutos do mar fritos
03 de mai, 2026 · 3 min
Receitas Fit
Como fazer bife empanado crocante: receita caseira e dicas
03 de mai, 2026 · 3 min
Nutrição
Como escolher o melhor sanduíche de peixe: guia para não errar
03 de mai, 2026 · 3 min
Treino
Equilíbrio após os 60 anos: o teste simples para medir sua longevidade
02 de mai, 2026 · 4 min