Diego Sant'Anna

Jornalista de saude — fact-check e ciencia aplicada

Diego e jornalista com dez anos cobrindo saude, medicina e ciencia. Adora cavar artigo cientifico bom, derrubar mito viral e traduzir estudo de PubMed pra portugues que cabe no almoco de domingo.

Artigos por Diego Sant'Anna

Soldado fardado em treinamento intenso ao lado de uma mesa com refeições balanceadas e suplementos esportivos

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Nutrição no Exército: Como a nova dieta está transformando soldados

01 de mai, 2026 · 3 min

Pessoa focada ajustando anilhas em uma barra olímpica dentro de uma academia iluminada com foco em musculação

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Retorno ao Treino de Força: Como Vencer a Fadiga e Recuperar Músculos

01 de mai, 2026 · 3 min

Prato com cortes de carne magra, espeto de legumes grelhados e salada verde fresca sobre uma mesa de madeira

Nutrição

Como escolher um bom churrasco: guia prático para comer bem

01 de mai, 2026 · 3 min

Bife grelhado suculento ao lado de brócolis e batata-doce em um prato sobre uma mesa de madeira rústica

Nutrição

Como escolher o corte de carne ideal para um jantar proteico

01 de mai, 2026 · 3 min

Atleta musculoso dormindo com máscara de CPAP ao lado de halteres e suplementos em um quarto escuro

Nutrição

Apneia do sono em atletas: por que o ganho de massa pode ser um risco?

30 de abr, 2026 · 4 min

Batatas amassadas e douradas em uma tigela rústica, decoradas com ervas frescas e um fio de azeite sobre mesa clara

Receitas Fit

Salada de Batata Smashed: Uma Opção Nutritiva e Crocante

30 de abr, 2026 · 3 min

Rosbife fatiado artesanalmente sobre pão rústico com folhas frescas e molho em uma tábua de madeira bem iluminada

Nutrição

Como identificar um bom sanduíche de rosbife artesanal

30 de abr, 2026 · 3 min