O que mudou no novo Gaspari SizeOn 2026?
O SizeOn é uma referência no mercado de suplementos intra-treino há duas décadas. A grande novidade para 2026 é uma reestruturação completa da fórmula, que agora prioriza a absorção rápida e a versatilidade. A mudança mais significativa é a remoção total do whey protein hidrolisado, tornando o produto 100% livre de lactose. Para quem busca otimizar a síntese proteica sem desconfortos digestivos, essa atualização é um divisor de águas.
Principais diferenciais da nova composição
A Gaspari elevou o nível ao combinar ingredientes de alta tecnologia com dosagens baseadas em evidências. Confira as principais alterações:
- Amino9®: Substitui o whey como fonte de aminoácidos, fornecendo todos os nove EAAs essenciais em forma livre para uma absorção imediata.
- HMB (3g): Adicionado para atuar na preservação muscular e redução do catabolismo durante treinos intensos.
- creatina (6g): Um aumento significativo em relação aos 4g da versão anterior, garantindo melhor ressíntese de ATP.
- Carboidratos de alta performance: O uso de Cluster Dextrin, dextrose e trehalose garante energia constante sem picos glicêmicos bruscos.
A ciência por trás dos suplementos intra-treino
O uso estratégico de suplementos durante o exercício é amplamente estudado. Pesquisas indicam que a coingestão de carboidratos e aminoácidos pode mitigar o dano muscular induzido pelo exercício. Enquanto o mercado foca em novidades, a ciência reforça o básico bem feito: a manutenção dos níveis de glicogênio e a oferta de substratos para a síntese proteica, como demonstrado em revisões sobre intervenções nutricionais em atletas (Díaz Vargas D, et al., 2022). O SizeOn capitaliza exatamente nessa janela de oportunidade metabólica.
Tabela Comparativa: O que esperar da nova fórmula
| Ingrediente | Função Principal |
|---|---|
| Amino9® | Síntese proteica e sinalização mTOR |
| Creatina Monohidratada | Aumento de força e explosão |
| HMB | Anticatabólico e recuperação |
| eletrólitos | Hidratação e condução nervosa |
Alimentos brasileiros vs. Suplementação
Embora o SizeOn seja um suplemento de alta tecnologia, a base nutricional sempre deve vir da dieta. Alimentos como o ovo e a carne bovina são fontes naturais de creatina e aminoácidos. No entanto, a vantagem do SizeOn é a conveniência: ele entrega nutrientes em um formato que não exige digestão complexa, ideal para o momento intra-treino. Vale lembrar que a biodisponibilidade de nutrientes em suplementos modernos, como o HMB, dificilmente seria alcançada apenas com fontes alimentares comuns sem um excesso calórico indesejado.
Como integrar o SizeOn ao seu treino
Para obter os melhores resultados, misture uma dose (68g) em cerca de 600ml a 900ml de água. Beba pequenos goles ao longo da sua sessão de musculação. A presença do Cluster Dextrin garante que a solução seja isotônica, evitando aquela sensação de estômago pesado que outros carboidratos podem causar.
"A escolha de suplementos deve ser sempre alinhada ao volume de treino e aos objetivos individuais. A nova fórmula do SizeOn é uma ferramenta poderosa, especialmente para quem treina em jejum ou realiza sessões de longa duração", comenta nossa equipe de especialistas.
Pontos-chave
- Fórmula agora 100% livre de lactose, ideal para sensíveis ao leite.
- Aumento da creatina para 6g, otimizando a performance de força.
- Inclusão de HMB para combater o catabolismo muscular durante o treino.
- Uso de Amino9® para uma sinalização anabólica superior.
- Combinação de carboidratos (Dextrose, Trehalose e Cluster Dextrin) para energia contínua.
